مشاوره تلگرامی "با من بگو"

روزگار ما با ارتباطات مجازی و از راه دور گره خورده است. اینترنت و شبکه های اجتماعی هر روز در حال رشد و پیشرفت هستند و در زمینه های مختلفی از جمله زمینه های فرهنگی، اجتماعی، تجاری، آموزشی و … از آنها استفاده می شود. یکی از موارد کاربرد این موضوع که در کشورهای پیشگام در تکنولوژی متداول شده است، "سایبرتراپی" یا همان مشاوره و درمان از راه های مجازی و اینترنتی است، که بر اساس ارتباط مراجع و درمانگر از راه دور بنا شده است که با توجه به مشغله ی زیاد افراد، سختی در رفت و آمد و حتی خو گرفتن مردم به ارتباطات مجازی و از راه دور، این روش با پیشرفت و استقبال زیادی رو به رو شده است. اینک با توجه به فراگیر بودن شبکه اجتماعی "تلگرام" در ایران، ما بر آن شدیم تا سایبرتراپی را از طریق این شبکه در اختیار شما قرار دهیم.

مشاوره و روانشناسی اهداف و انواع مختلفی دارد از جمله مشاوره ازدواج و پیش از ازدواج، مشاوره خانواده، مشاوره کودک، مشاوره جنسی، مشاوره تحصیلی، مشاوره شغلی و درمان اختلالات عاطفی و روانی که به صورت فردی، خانوادگی و یا گروهی انجام می شود. بعضی از آنها نیاز به حضور مراجع و درمانگر در مکانی مناسب برای گفتگو و درمان دارند و بعضی دیگر را می توان با گفتگو از راه دور و یا ارتباط صوتی و تصویری پاسخ گفت.

گروه روانشناسی و مشاوره "با من بگو" در نظر دارد با همکاری متخصصان روانشناسی و مشاوره در زمینه های گوناگون و با توجه به نیاز افراد، که به تشخیص مشاوران می باشد، به سوالات و مشکلات آنها پاسخ دهد.

شما می توانید با استفاده از ربات تلگرامی ما ابتدا موضوع مورد نظرتان را انتخاب کنید و پس از تعیین مشاور متخصص در این زمینه با گرفتن وقت مشاوره مناسب برای خودتان، در زمان مورد نظر به صورت آنلاین به چت فرد به فرد در محیطی امن و راحت با مشاوره تان بپردازید. برای این کار شما تنها نیاز به یک وسیله ی ارتباطی مجهز به اپلیکیشن یا وبسایت تلگرام و اینترنت با سرعت و حجم مناسب دارید. مشاوره شما در ساعت مشخص در طول مدت تعیین شده همراه شما خواهد بود و پاسخگوی سوالات و صحبت های شما می باشد.

نکاتی که در مشاوره تلگرامی باید مورد توجه قرار دهید:

لطفا پیش از شروع زمان مشاوره؛

• از اتصال اینترنت خود و حجم و سرعت مناسب آن مطمئن شوید.
• از مقدار شارژ مناسب یا در اختیار داشتن امکان شارژ کردن وسیله ی ارتباطی خودتان (موبایل، تبلت، لپ تاپ،...) مطمئن شوید.
• در صورت نیاز به وسایل جانبی مانند هندزفری، میکروفون، وبکم، هدفون و …، آنها را آماده کنید.
• در صورت امکان به مکانی خلوت و ساکت بروید و جایی راحت برای خودتان پیدا کنید.
• برای جلوگیری از حواس پرتی برنامه ریزی کنید و در مورد مسائل احتمالی مثل سروصدای بچه ها برنامه ای داشته باشید. (تصور کنید ساعتی را به دفتر مشاور رفته اید با این تفاوت که رفت و آمد و معطلی های معمول برای شما وجود ندارد.)
• برای جلوگیری از فراموشی یا اتلاف وقت، مواردی را که برای صحبت یا سوال در مورد آنها وقت مشاوره گرفته اید در یک برگه بنویسید و در اختیار داشته باشید.

لطفا در هنگام مشاوره؛

• آرام و راحت باشید و در این هنگام توجه خود را فقط به مشاوره بدهید.
• به مشاور خود اعتماد کنید، با صداقت به سوالات او پاسخ دهید و درمورد مشکلتان به راحتی صحبت کنید.
• با توجه به نوع مشاوره، تشخیص مشاور و تمایل خودتان میتوانید از تایپ کردن (chat)، فرستادن صدا یا تصویر (voice،video) و یا ارتباط تصویری (video call) استفاده کنید.در این زمینه درخواست خود را با مشاورتان مطرح کنید.

لطفا پس از مشاوره؛

• به گفتگوی خود فکر کنید و پیشنهادات و توصیه های مشاور را جدی بگیرید.
• به تکالیف یا رفتار های گفته شده عمل کنید و نتیجه را با صداقت و خوشبینی بررسی کنید.
• در صورت نیاز برای جلسه بعدی یا صحبت در مورد موضوعات دیگر وقت بگیرید.
• تجربه ی خود را با ما و دیگران به اشتراک بگذارید.
• نظرات، انتقادات و پیشنهادات خود را با ما در میان بگذارید تا بتوانیم این سیستم را ارتقا داده و خدمات بهتری به شما ارائه دهیم.