چه زمانی به مشاوره فردی نیاز داریم؟

پسر ناراحت

چه زمانی به مشاوره فردی نیاز داریم؟

دنیای پر استرس امروز می تواند هر انسان سالمی را دچار مشکلات کوچک و بزرگ روحی و روانی کند، حال آنکه آمادگی بعضی بیماری ها و اختلالات روحی و روانی از لحاظ ژنتیکی و محیطی به صورت بالقوه در ما وجود دارد و با کوچکترین تغییر یا حادثه ای می تواند بروز کند. اینجاست که استفاده از روانشناسی و مشاوره نه تنها کمکی موثر بلکه یک ضرورت می شود.

مواقعی پیش می آید که اگر بیشتر به حالات خودمان دقیق شویم نیاز به دانستن علت بعضی رفتار ها را در خودمان احساس می کنیم. نیاز به اینکه بدانیم چرا در مورد چیزهایی حساس هستیم که شاید برای دوستانمان بی اهمیت هستند، یا اینکه چرا خلق غمگین یا عصبانی داریم، چرا اثرات بعضی اتفاقات زندگی ما را رها نمی کند یا چرا با فردی در اطرافیانمان هیچ گاه کنار نمی آییم. چرا همیشه افرادی با شخصیتی خاص بر سر راه زندگی ما قرار می گیرند که از آنها  فراری هستیم. چرا از ازدواج می ترسیم. چرا تنها هستیم. چرا این همه ادم های جورواجور دور ما را گرفته اند. چرا با همسر یا فرزند خود نمی توانیم بدون درگیری حرف بزنیم و … .

گاهی این نیاز که باید با کسی حرف بزنیم ما را به سوی افرادی می کشاند که خودشان برای فرار از مسائلی دیگر به ما پناه آورده اند و اینگونه روابط که برای تکمیل نقص هایمان ایجاد می شود ما را به افرادی خودخواه با توقعاتی نا به جا تبدیل می کند و زندگی را سرابی می سازد که هیچگاه ما را راضی نمیکند، سراب خوشبختی.

گاهی شاید در مورد خودمان چیزی را متوجه شویم که از آن بترسیم. در این مواقع حتی می ترسیم با کسی از آن حرف بزنیم. مانند شنیدن صداهایی غیرعادی یا دیدن چیزهایی یا حتی داشتن افکاری که معمول نیست.

اگر بعضی نشانه ها را در خودمان تشخیص دهیم بهترین راه مراجعه به کسی است که حداقل بتواند درست ترین مشورت را در مورد آن موضوع در اختیار ما قرار دهد. در این زمان ها مشاوره ی فردی با یک روانشناس یا مشاور می تواند به ما کمک بزرگی در جلوگیری از ایجاد مشکلات بزرگتر و ادامه دار بعدی و درمان و حل مشکل فعلی کند. مشاوران و روانشناسان با من بگو از طریق مشاوره تلگرامی آماده ی پاسخگویی به سوالات شما هستند.


ارسال دیدگاه


مطالب مرتبط